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Site créé en

février 2005 par

Marc Thiébaud, responsable du CAPPES et

Jacques Nuoffer, responsable du

SECEB





Conséquences et symptômes des stress négatifs

 

 

Dans un premier temps, stress et performance croissent ensemble, puis le stress continuant d'augmenter la performance chute. Vivre les mauvais stress et l'état chronique qu'ils engendrent perturbe l'équilibre et modifie les comportements.

 

S'installe alors la fatigue avec son cortège de malaises: irritabilité, maux de tête, tensions oculaires, coup de pompe, mal de dos.

 

Ils constituent une entrave au développement de son potentiel affectif, psychique, intellectuel et un frein à l'accomplissement de soi.

 

Le stress peut provoquer des maladies somatiques, des dépressions et occasionne des coûts importants pour la personne et pour la société.

 

Quelques symptômes au niveau personnel

 

I. Symptômes physiques

• 1. Troubles circulatoires, hypertension

• 2. Douleurs dorsales, tensions musculaires

• 3. Maladies de l'appareil digestif

• 4. Céphalées

 

II. Symptômes psychiques

• 1. Fatigue chronique

• 2. Dépressions

• 3. Angoisses

• 4. Troubles du sommeil

• 5. Manque de créativité

• 6. Sentiments négatifs à l'égard de soi-même et de ses performances

 

III. Modifications du comportement:

• 1. Indifférence face au travail

• 2. Installation d‘une distance par rapport aux collègues

• 3. Irascibilité, difficultés avec la famille et les amis

• 4. Consommation accrue d'alcool et de médicaments

 

 

Quelques symptômes au travail et au niveau de l'école

  • Augmentation du taux d‘absentéisme, en raison de maladies liées au stress
  • Perte de collaborateurs compétents
  • Baisse de qualité au travail
  • Insatisfactions croissantes des élèves

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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